夕食

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こんにちは!

この日の夕食は

いたみそうなので、ぶりの煮つけも作り、ワタミの宅食といただきました。

鶏肉とナスの甜面醤がらめ、がんもどきと人参の煮物、切り干し大根の中華風煮物

いんげんとコーンの炒め物です。

計205kcalとのこと。

 

昨日は休日で往復10㎞ほどウオーキングしました。

やはり見て楽しみながら歩ける町並みはあっというまに距離が

進みますね。

 

今日も良い一日を!

 

 

 

 

 

 

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