ある日の夕食

こんにちは！

今晩はひとりなので、あるもので作りました。

鯖缶とじゃがいも、玉ねぎのなんか＾＾とサラダ、キャベツの味噌汁

胚芽精米、つぼ付け、ワイン！

忘れてはならないのが、食べる前に飲むメタバリア

興味のある方はご覧ください。

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因みに私はこれのおかげで一昨年の6月からダイエット初めてから

12㎏減量に成功しています。リバウンドなしです。

確実にゆっくりと時間かけてが私に合っていたようです。

まだダイエットは継続しています。

目標体重まで頑張ります！

普段こんなに食べないですが、この日は朝昼と食べていなかったので

がっつりと。。。。

ご飯も大盛((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

温泉で温まりたいと思う今日この頃。。。。

良い一日をお過ごしください！